కోవిడ్ -19: కరోనావైరస్ను ఎలా నివారించాలి

కొరోనావైరస్లు, కోవ్ అని సంక్షిప్తీకరించబడ్డాయి, ఇవి జంతువులకు మరియు మానవులకు సంక్రమించే వైరస్ల యొక్క విస్తృతమైన సమూహం. మానవులలో, వారు సాధారణ జలుబు నుండి తీవ్రమైన న్యుమోనియా (lung పిరితిత్తుల సంక్రమణ) వరకు వివిధ రకాల శ్వాసకోశ వ్యాధులను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. ఈ వైరస్లలో ఎక్కువ భాగం పనికిరానివి మరియు చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇంకా, చాలా మంది ప్రజలు వారి జీవితంలో, సాధారణంగా వారి బాల్యంలో ఒక రకమైన కరోనావైరస్ బారిన పడ్డారు. శరదృతువు మరియు శీతాకాలం వంటి చల్లని సీజన్లలో అవి ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా వాటిని పట్టుకోవచ్చు. కరోనావైరస్లు వాటి ఉపరితలంపై కిరీటం లాంటి వచ్చే చిక్కులకు పేరు పెట్టబడ్డాయి. కరోనావైరస్లలో ఆల్ఫా, బీటా, గామా మరియు డెల్టా అని పిలువబడే 4 ప్రధాన ఉప సమూహాలు ఉన్నాయి.

సాధారణ మానవ కరోనావైరస్లు

• 229 ఇ (ఆల్ఫా కరోనావైరస్)
• NL63 (ఆల్ఫా కరోనావైరస్)
• OC43 (బీటా కరోనావైరస్)
• HKU1 (బీటా కరోనావైరస్)

కరోనావైరస్ వ్యాప్తి

గత ఇరవై ఏళ్ళలో, కరోనావైరస్ మూడు అంటువ్యాధుల వ్యాప్తికి కారణమైంది:

• SARS (తీవ్రమైన అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్): ఇది 2002 లో చైనాలో ప్రారంభమైన శ్వాసకోశ వ్యాధి మరియు తరువాత ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించింది, ఇది 8000 మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసింది మరియు 700 మంది మరణించింది. 2004 నుండి SARS-CoV కేసు నమోదు కాలేదు.
• మెర్స్ (మిడిల్ ఈస్ట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్): మొదటి మెర్స్-కోవి కేసు 2012 లో సౌదీ అరేబియాలో నమోదైంది, దీనివల్ల 2400 కేసులు, 800 మంది మరణించారు. చివరి కేసు 2019 సెప్టెంబర్‌లో జరిగింది.
• కోవిడ్ -19 (కరోనావైరస్ వ్యాధి 2019): మొదటి కేసు 2019 చివరిలో చైనాలో వెల్లడైంది. ప్రస్తుతం, 117,000 కేసులు నమోదయ్యాయి మరియు వారు 4257 మరణాలను నమోదు చేశారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ), కంట్రోల్ ఆఫ్ డిసీజెస్ సెంటర్ (సీడీసీ) కఠినమైన భద్రతా ప్రోటోకాల్స్, నివారణ ప్రచారాలను ఏర్పాటు చేస్తున్నాయి.

Covid -19

COVID-19 నవల కరోనావైరస్ అనేది శ్వాసకోశ వ్యాధి, ఇది సాధారణ జలుబు నుండి ప్రాణాంతక న్యుమోనియా వరకు ఉంటుంది. ఇది మొట్టమొదట 2019 డిసెంబర్‌లో చైనాలోని వుహాన్‌లో వ్యాప్తి చెందడంతో గుర్తించబడింది మరియు ఇది ప్రపంచమంతటా వ్యాపించింది.

ఈ కరోనావైరస్ యొక్క మూలం జంతు మూలం నుండి వచ్చిందని భావిస్తున్నారు. కొన్ని పరిశోధనలు ఇది పాము నుండి ఉద్భవించాయని, మరికొందరు ఇది గబ్బిలాల నుండి ఉద్భవించిందని వాదిస్తున్నారు. ఎలాగైనా అది మానవులకు వ్యాపించింది. మానవులు 6 మీటర్ల దూరంలో శ్వాసకోశ బిందువులు (దగ్గు మరియు తుమ్ము) ద్వారా ఇతరులకు వైరస్ను వ్యాప్తి చేయవచ్చు. సోకిన వ్యక్తి యొక్క శారీరక ద్రవాలతో (లాలాజలం, నాసికా ఉత్సర్గ, మొదలైనవి) కలుషితమైన ఉపరితలం o ను తాకినట్లయితే మీరు కూడా వ్యాధి బారిన పడవచ్చు.

లక్షణాలు

జ్వరం, దగ్గు, తుమ్ము, నాసికా ఉత్సర్గ, తలనొప్పి, అలసట, సాధారణ అసౌకర్యం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది: ఇది క్రింది శ్వాసకోశ సంక్రమణ. లక్షణాలు తేలికపాటి, మితమైన లేదా తీవ్రంగా ఉంటాయి. తగినంతగా చికిత్స చేయకపోతే, ఇది తీవ్రమైన పల్మనరీ సిండ్రోమ్, మల్టీ ఆర్గాన్ వైఫల్యం మరియు మరణానికి దారితీస్తుంది.

కరోనావైరస్ నివారణ

నేటి నాటికి, COVID-19 ను నివారించడానికి వ్యాక్సిన్ సృష్టించబడలేదు. వ్యాధిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం వైరస్కు గురికాకుండా ఉండటమే. ఈ ముఖ్యమైన వీడియో చూడండి మహమ్మారి సమయంలో మీరు ఎలా బహిర్గతం చేయవచ్చనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి.

వీడియోను చూడటమే కాకుండా, సిడిసి నుండి ఈ మార్గదర్శకాలను పాటించేలా చూసుకోండి. ఈ వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి సిడిసి ఈ క్రింది రోజువారీ భద్రతా చర్యలను సిఫారసు చేసింది:

1. అనారోగ్యంతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి.
2. మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి.
3. మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే ఇంట్లో ఉండండి మరియు ఇతరులకు మరింత వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి ఫేస్ మాస్క్ వాడండి.
4. దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ ముక్కు మరియు నోటిని పునర్వినియోగపరచలేని కణజాలంతో కప్పి, ఆపై చెత్తలో వేయండి. మీకు కణజాలం లేకపోతే మీ నోటిని మోచేయితో కప్పవచ్చు.
5. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు నీరు మరియు సబ్బుతో మీ చేతులను నిరంతరం కడగాలి, ముఖ్యంగా బాత్రూంకు వెళ్ళిన తరువాత, తినడానికి ముందు, మరియు దగ్గు లేదా తుమ్ము తర్వాత. ప్రస్తుతానికి మీకు నీరు మరియు సబ్బు లేకపోతే, మీరు కనీసం 60% ఆల్కహాల్ ఉన్న హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించుకోవచ్చు. కనిపించే మురికిగా ఉంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులు కడుక్కోవాలి.
6. ఇటీవల తాకిన వస్తువులు మరియు ఉపరితలాలను శుభ్రపరచండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి. మీరు క్రిమిసంహారక స్ప్రే లేదా నీరు మరియు సబ్బుతో ఒక టవల్ ఉపయోగించవచ్చు.
7. చైనా లేదా దక్షిణ కొరియాకు అనవసరమైన ప్రయాణాలను నివారించాలని ఆరోగ్య సంస్థలు సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.
8. మీరు ఏదైనా దేశానికి ప్రయాణించి, సోకిన వ్యక్తికి గురయ్యే అవకాశం ఉంటే, ఏవైనా లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తే మీరు రాబోయే 14 రోజులు తప్పక మూల్యాంకనం చేయాలి.
9. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మార్గదర్శకాలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి.